Comment Vaincre ses complexes d’infériorité ?

comment vaincre le complexe dinferiorite, complexe d’infériorité, réussir dans la vie, sentiment, sentimentsQue vous soyez salarié, consultant indépendant, entrepreneur: vos complexes d’infériorité peuvent vous empêcher de connaitre le succès professionnel.

Savoir analyser, comprendre, maîtriser et vaincre ses complexes d’infériorité est devenu un élément important, voire primordial, dans la réussite.

Un complexe ?

Le complexe d’infériorité est une réalité imaginaire, qui nous fait nous sentir inférieurs à la normale ou, à un idéal désiré, soit, dans un secteur déterminé soit, dans tous les domaines. Nous nous attribuons nous-mêmes ses critères d’infériorités, lorsque nous nous jugeons au travers notre réalité physique par des valeurs intellectuelles, sociales ou bien physiques.

  • Le manque de diplôme (complexes intellectuels)
  • Le manque d’expérience professionnel (complexes intellectuels)
  • Sortir d’un quartier ou d’une ville avec une mauvaise réputation (complexe social)
  • Se trouver physiquement laid (complexes physiques)

L’environnement économique regorge de situations dans lesquelles nous pouvons ressentir un sentiment d’infériorité. En entreprise ce sentiment est très courant, il m’arrive régulièrement d’entendre des collègues dire, « je ne peux pas faire çà » « je ne peux pas postuler pour ce poste » « je n’ai pas les qualifications requises» « je n’arriverai jamais à diriger le service » « je ne serai jamais un bon manager » toutes ces excuses sont basées sur un sentiment émotionnel, qui altèrent votre jugement.

Le faite de vous répéter que vous ne pouvez pas faire telles ou telles choses, vous finissez par en être persuadé, vous aggravez ainsi la perception négative que vous avez de vous-même et celle que vous pensez que les autres ont de vous.

A cause de cela, vous risquez de vous rabaisser encore plus, au point d’en perdre votre estime, et de constituer un blocage qui vous empêchera de progresser dans la vie professionnelle.

Les symptômes

Le complexe d’infériorité naît généralement d’un défaut physique ou intellectuel que l’on grossit à outrance. En effet, cette petite imperfection à laquelle personne ne prête attention peut devenir à nos yeux un défaut sur lequel nous allons faire une fixation.

Ce sentiment d’infériorité peut se traduire dans le quotidien par le développement des symptômes suivants :

Conséquences

Les conséquences sur vous-mêmes peuvent être préjudiciables pour votre avenir professionnel.

  • Refus des responsabilités,
  • Ne pas être à l’aise en équipe ou en groupe,
  • Ne pas vouloir se faire remarquer,
  • Ne pas oser demander une augmentation de salaire,
  • Mauvaise relation au travail…

Pour compenser un sentiment d’infériorité, il arrive parfois, que certaines personnes développement des mécanismes de défense, ils se renferment sur eux-mêmes et deviennent de moins en moins sociables. Ils en veulent à tout le monde, ils deviennent aigris et compensent leurs manques d’assurance par de l’arrogance.

Il à t’il une solution ?

Il y a quelques années, je travaillais avec des gens qui étaient tous diplômés d’école d’ingénierie, je me sentais diminué intellectuellement du fait que je n’avais aucun diplôme d’école supérieure. Quand on me demandait «  tu as fait quelle école ?» j’étais gêné en répondant « aucune »

Ça me touchait particulièrement, je me sentais diminué, pas du tout à ma place, j‘avais l’impression qu’ils me regardaient avec les yeux qui disent « tiens, voilà l’autre, celui qui n’a pas de diplôme d’ingénieur » j’en étais presque honteux.

Quand l’image qu’on a de soi est ternie, il faut faire un travail sur soi afin de reprendre confiance en ses capacités. Voici les quatre étapes que j’ai suivies pour remonter la pente.

Voici 4 clés pour surmonter ses complexes

  • Arrêté de vous comparer

Il est inutile de se comparer constamment aux autres. Personne n’est parfait et tout le monde a ses qualités et ses défauts. En multipliant vos contacts, vous connaîtrez les petits tracas et faiblesses de vos collègues.

  • Accepter l’échec

Accepter l’échec éventuel et savoir même en tirer parti. Sachez que c’est en faisant des erreurs qu’on acquiert de l’expérience.

  • Etre conscient du problème

Reconnaissez que le doute fait partie du processus de décision et qu’il vous suffit ensuite de faire un choix et de vous y tenir. Dépasser vos obstacles personnels est certainement la meilleure chose que vous pouvez faire.

  • Cultivé une attitude positive

N’ayez plus peur de vous affirmer et de prendre des responsabilités. Quel que soit le défi que vous vous lancez, ne vous dites plus jamais que vous avez déjà essayé sans succès ou que vous n’y arriveriez jamais. Enfin, pour être motivé, quoi que vous entrepreniez, soyez convaincu que vous faites route vers le succès.


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